てりたま

   春になるとマクドナルドで

   発売されている

   てりたまバーガー

   今年も食べました

   過去に

   てりたまバーガーを購入して、

   卵が入っていないこともありました

   毎年、この時期に思い出す程なので…

   ある意味インパクトが強かった

   ということなんでしょうね。

   続いてランの方は、

   月曜日・火曜日は

   仕事が長引いてランオフ

   でも、１つ重たい業務が片付き

   ましたので一安心

   まだまだ、やることはたくさん

   ありますが追い込むと

   自分の首を絞めますので

   ここは自分のペースで、

   やっていきます。

   昨日は、12kmラン

   今日は休みでしたので、

   隣町まで走りに行き

   31km走りました

   今月は19日現在、

   ラン  9日

   ランオフ  10日

   ランの日を

   増やして行きたいところです

  昨日のラン  12km

  キロペース  5'30"

  今日のラン  31km

  キロペース  5'23"

  月間距離     177km