-2℃～5℃前後で
回復ラン用シューズメインで
走ってますが
週末から来週にかけて
日中10度を超える日が、
増えてくると
少し薄着で走れますので、
薄底シューズも使って
行こうと思います
先日、隣町に行った時に
全天候型トラックの雪が解けて
ましたので、タイミングを見て
行くことにします。
先週から今週にかけては
厚底シューズを２足
新たに使い始めました。
左 : ゲルカヤノ 24 slim
右 : adizero boston boost 2
boston boostに関しては、
２年前にも履いてましたので、
特に変わりなく使えそうです。
ぼちぼち走っていきます。
ランの方は、
残業続きで二日間ランオフ
昨日はジョグで距離を消化しました。
週末にかけて距離を増やせたら
と思います。
昨日のラン 13km
キロペース 5'39"
月間距離 94km