次男の誕生日 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   先日次男の誕生日でしたニコニコ
   新幹線が好きなので
   壁に新幹線を新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前

   電車には詳しくなかったですがキョロキョロ
   子供の影響で覚えました(笑)

   H5系 はやぶさ


   E6系 こまち


   ドクターイエロー


   出来映えはもぐもぐ別として(笑)
   新幹線の列車名で
   次男が言っていたのでウインク
   よかったです。

   なんとなくですが、
   こまちが1番好きな気がします。

   猫しっぽ猫あたまビーグル犬しっぽビーグル犬あたま犬しっぽ犬あたま

   昨日はランオフ
   昨日で1月も終わり
   月間距離はkm

   今月は28日間ですが、
   3日走って1日休み
   2日走って1日休み
   の週5ペースで、
   走って行く予定です。

   20日ランで、
   300kmを超えられるように
   ランとランオフのバランスを
   取って行きます。

   最近は仕事や育児で
   ランオフが増え気味ですが…
   そのときはそのときでぼけー

   今日は故障防止のため
   リハビリを受けに病院へ
   行ってきます。