睡眠時間は約12時間位
外も出ずに家に籠ってました
私の場合はあまり熱が出ませんでしたが
風邪なら仕事には行けますが、
インフルエンザやウイルス性腸炎に
なると３日～５日は出勤停止なります
明日まで、リレンザと友達です（汗）
今年のランニング目標を
立ててましたが
インフルエンザの影響で
まさかの１週間連続ランオフ
８日から、今年の初ランになります。
ここでまた距離を取り戻そうとすると
また、脚を故障させる可能性が
ありますので、ここは少しずつですね。
無理をすると体調も崩しますので
以前に比べて走る時間の確保も
少なくなってきましたので…
できる範囲でいくことにします。
記録ではなく、続けていることの
大切さを意識したいと思います。
あとはストックシューズが
たくさんありますので…
今年はシューズ購入を激減させます。
（来期の冬用シューズのみで）
破格値との誘惑に負けないように
しなくては
体調が戻ったら、おみくじも
引いてくることにします
平成最後の元旦に
インフルエンザになりましたので、
きっと忘れることはないでしょうね（汗）