つくばマラソンです。
アキレス腱の痛みは
今のところ大丈夫ですが
不安があることは間違えないです。
30km以降が勝負にはなりますが、
そこをどう走るか？
がポイントになります。
髪の毛軽量化（笑）をしたので、
やれることはやったかなと思います
あと、自分に負けないことですね。
昨日はスタート地点近くまで、
調整ランがてら行って来ました
往きは良かったのですが…
帰りは道に迷いました
北海道のように道が
碁盤の目になっていないことを
すっかり忘れてました
万が一為に、
スマホ持って走りましたので
戻ることができました。
危なく、つくば駅の１つ前の駅まで
走るところでした
途中、畑があったり
暗かったので、
落ちてたPPバンドで…
足を引っかけました
転ばすに済みましたが
今日は走る前にこれを飲んで
しっかりトイレに行って（笑）
激混みなので…
スタートラインに立ちます。
昨日のラン 9km
キロペース 5'35"
月間距離 179km