疲れたときは温泉

   最近は仕事が立て込んでいて

   なかなか疲れが癒えなかったので、

   甘いものを食べて

   温泉へ行って来ました。

   養老牛温泉  湯宿 だいいち

   長男は通路の天井を見て

   毎回、キレイと言ってます

   温泉で疲れをリセット

   仕事・育児・ラン

   また頑張ります

   数日前に、

   以前働いていた職場に

   顔を出した来ました。

   駐車場に車を停めた時に

   ちょうど、ドクターヘリが

   出動してました。

   この地域では、

   ドクターヘリの運用が始まって

   約9年が経過してます。

   退職してから８年が経過してますが、

   いつでも顔を出せる雰囲気の職場なので

   半年に１回位のペースで行ってます。

   人と人との繋がりは大切に

   したいものですね

   ランの方は、

   18日はランオフで筋トレ

   19日は会社の懇親会で飲みましたが

   帰宅してから、5km程走りました。

   酔ランです（笑）

  昨日のラン  5km

  キロペース  5'39"

  月間距離     178km