今日の大会

   今日は釧路市へ行き

   第13回間宮杯1/3マラソンに

   参加してきます

   昨年のタイムを超えることは

   難しいですが

   今のベストな走りをしてきます。

  昨日のラン  10km

  キロペース  5'55"

  月間距離     81km