サブスリーを守るために | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   定期講読で毎月楽しみにしている
   ランナーズ

   そこでいつも読む
   「寝ても覚めてもサブスリー」


   見果てぬ夢のサブスリー

   多くのランナーが一度は夢見るサブスリー
   しかし、その多くはかなわない夢だ。
   わかっていても追いかけてしまう、
   サブスリーに魅せられた人たちの
   ストーリー

   昨年度のサブスリーランナーは全体で
   男子 2.97%
   女子 0.4%

   サブスリーは
   全ランナーの
   2.43%

   簡単には達成をさせてくれない
   数字になりますね。

   サブスリーを1度出してしまうと
   それが本人にとっては、
   当たり前になってしまいますが真顔
   
   人との繋がりを大切にすることで
   見えたものがあります。

   昨年の洞爺湖では、
   記録を狙って挑んだもののえー?
   
   結果は、2時間59分台

   その前の年よりも
   走り込んで、
   他の大会で記録も出ていたので、
   気持ち的には2時間55分切りは行ける
   とは思っていましたが…

   後半は苦しい大会になり
   ボロボロになりながらショック
   なんとか、守ったサブスリー

   そのあと、
   応援してくれて方々に
   思うように走れなかったとぐすん
   伝えたところ

   まずは自分を誉めてあげて、
   サブスリーを出したいと思う人は
   沢山いるけど、なかなか出来る人は
   いないんだよと言われて、

   サブスリーを出す難しさを改めて、
   認識をしてぼけー今は記録よりも
   2時間59分台ギリギリでもいいので
   サブスリーを守ることを意識してます。
   
   関係が薄い人は記録の数字でしか
   見てはくれませんがえー?

   練習などの過程を知ってくれてる方は、
   別の視点からでも見てくれていること

   それを思うと
   常に周りから守られていることを
   忘れてはいけないと思いました。

   5年後…
   10年後とカラダが続く限りはにやり
   安定のサブスリーを守って行きたいです。

   一緒に頑張ろうビックリマーク
   声を掛け合っている仲間がいるからウインク
  
   牛しっぽ牛あたまビーグル犬しっぽビーグル犬あたま猫しっぽ猫あたまいのししDASH!

   昨日のランは
   
   4km アップ
   2km 刺激走
   4km ダウン

   をする予定でしたが…
   刺激走に入る前にガーン
   どしゃ降りの雨にあたりえーん

   4km + 1km + 3km
   で終了しましたDASH!

   雨でずぶ濡れショック
   シューズがべちゃくちゃえーん
   カラダがかなり冷えましたえーん 
   
   TARTHER ZEAL 3 slim


   このシューズは私を初めてサブスリー
   に導いてくれたシューズスポーツ

   使用距離が500kmを超えているので、
   そろそろ引退ですがぼけー
   思い出のシューズです。
   
   
  昨日のラン  8km

  キロペース  7k (4'46") + 1k(3'32")

  月間距離     205km