エントリーしました。
来月に１レース
今年は何レースか入れようと
思ってます
周りは、ほぼ高校生ですが…
スピードを付けるためには、
大切なので出場してます。
高校生に敵わなくても、
（速い人に）
立ち向かおうという気持ちが
鍛えらます。
また、スタート前の緊張感が
良いのかもしれません。
ランの方は
昨日は筋トレ
今日は雨が降ってましたので
アリーナへ
時間があまりなかったので、
次の大会ために刺激走をしました。
1km アップ
2km 刺激走 (3'28"・3'28")
2km ダウン
計5km
金曜日か土曜日にもう一度
刺激入れようと思います
今日のラン 5km
月間距離 248km