ハーフマラソンとして、
出場している。
山田記念ロードレース
今年で５回目の出場になります。
１回目の時だけ
気候に恵まれて
走りやすかったですが…
２回目は25℃を超える高温
この日の午後に30℃を超えました…
４月の観測史上初だったようです
３回目と４回目は
気温が5～6℃で雨
５回目の今年はどうですかね？
３年連続の雨は避けたいところです。
今年からは、前日受付やシャトルバスと
少し変わるみたいです。
最近のスピード練習をみますと
昨年よりはネガティブな気持ちに
なりますが
今出せる力で頑張ります。
そして、
今日届いたランナーズ
私の友人が親善大使を務めておりまして
時折、記事が掲載されることもあり、
それも楽しみに毎月読んでました。
本日で卒業という事なので、
２年間お疲れ様でした
続いて、ランの方は
昨日は愛車のタイヤ交換でランオフ
今日は回復ランで
20km走りました。
気温も20℃近くまで上がりましたので、
途中の自販機で久々に飲み物買いました。
今月は300km超えを目指したいです。
今日のラン 20km
キロペース 5'53"
月間距離 198km