4月15日
この日は伊達ハーフマラソンの
開催日でしたね
応援している
ランナーさんの結果を見て
自分も頑張らなくては
と思いました。
と思いました。 目標を達成できた方
できなかった方
どちらであっても、
自分は頑張れたと思えれば、
次に繋がりますね
伊達の方は雨模様のようでしたが…
こちらでは、雪
この時期に、
こんなに積もったことあったかな
と思えるくらいでした。
息子が汽車を見たいということで
釧路へ
釧路駅へ行き
風景を見ると
昔あった、
お店や建物が減ってました
それもなんか、寂しいですね。
汽車を見せたあとは、
こども遊学館へ
釧路に住んでた頃に出来ましたが、
行くのは今回が初めてでした。
昔あった、春採湖近くの
科学館は何度か行きましたが
暗い小部屋に行くと
夜空で季節がわかるものでした。
どの季節がわかるかな？
どの季節がわかったかな？
こたえは
次の季節
どの季節かわかったかな？
こたえは
この他に、夏と秋もみました
一通り見て
ロビーに出ると
今年の釧路湿原マラソンのポスターが
ありました。
４年前の出した記録から、
ここ３年間更新できていませんので
今年は更新したいところです。
喉が渇いたので、
コーラを
ピーチ味がありましたので
これにしました
たまにコーラもいいですね
ランの方は、
今日は昨日と同じコースを走りました。
17kmのペースを速めにして
最近は、追い込みランを
あまりしてないので
スピードのノリがイマイチでした
こればっかりは、
コツコツやっていくしか
ありませんね
今日のラン 19km
キロペース 17k (4'24")
月間距離 178km