免許更新案内 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   数日前に届いた
   運転免許更新案内車


   5年間、無事故・無違反で
   前回に続けて、優良講習になりました照れ

   5年間で、家にある2台の車を
   合わせて17万~18万km位
   運転しましたがぼけー

   無事故・無違反でいれたのは
   運もありますね。

   地元から離れたからとは
   思いますが、経由更新というものが
   あるんですね。


   今回の次の更新は、
   確実に経由更新ですね。

   牛しっぽ牛あたまビーグル犬しっぽビーグル犬あたま犬しっぽ犬あたま

   ランの方は、
   昨日はランオフ

   今日はゆっくりラン

   今月は距離を増やして
   行きたいですおねがい

   ただ、距離を伸ばしている分
   膝が痛くなったりしてますので
   バランスよく走って行きますぼけー


  今日のラン  15km

  キロペース  5'53"

  月間距離     121km