金のキョロちゃん缶 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   応募したことを
   すっかり忘れてましたがショック
   50周年記念の金のキョロちゃんが
   届きました。   


   間違えなく、息子達のおもちゃに
   なりますがぼけー
 
   壊す可能性大なので…
   少しの間は手の届かないところへ
   置いておきます(笑)

   ビーグル犬しっぽビーグル犬あたま魚しっぽ魚あたま牛しっぽ牛あたま

   ランの方は、
   先日の30kmの疲労もあり、
   二日間ゆっくりランで、
   繋ぎました。

   回復ラン用に
   ゲルニンバス19を活用させてぼけー


   
   今月は300kmまで行くのが
   難しいですがぐすん

   月末の悪あがきもぐもぐかも
   しれませんが…

   もう少し月間距離を
   伸ばしてみようと思います。


  3/27のラン  12km

  キロペース  6'11"

  3/28のラン  13km 

  キロペース  6'05"

  月間距離     235km