帰りの運転中
に小腹空いたので
に小腹空いたので セイコーマートで、おにぎり
を
を
売れ残りが、明太子マヨでしたので
これにしました
明太子の辛さは…
私は苦手ですが
おにぎりを食べたかったので（笑）
今日もアリーナへ
あと２週間少々で、フルマラソン
を走るので、来週から少しずつ負荷を
減らして行きます。
前回大会参加者のアドバイスをが
ありましたので
北海道からすると
暖かいくらいでしょうね
トイレが足りない
私は20分前にトイレへ行きたい人
なので、これはヤバいかもしれないです。
スタートしても並んでる位トイレが
少ないのは…ちょっとですね。
当日は早めに到着することにします
今日は16km
のうち14kmペース走、
2kmアップとダウン
今日のラン 16km
キロペース 4'07" (14k)
月間距離 205km