ブログもサボり気味でした…
家から職場までの
通勤は往復で50km超える位で、
帰宅してから、アリーナへ行くと
いつもお腹が空いてるので
ゆっくりランするときは
コンビニに寄り道をして
ホット紅茶とおにぎりを食べなから
運転をしてます。
走る時間が少ない中、時間を有効に
使うのはなかなか難しいものですね。
昨日はアリーナへ到着してから…
シューズを忘れたのに気付き
取りに戻ったり
早く行こうという焦りか？
疲れているかもしれません
ここ最近のランは
10日 雪道ラン 18km (5'57")
11日 ランオフ
12日 アリーナラン 12km (5'40")
今週は週末追い込むので、
ゆっくりランで繋いでいきます
月間距離 112km