kmでした
一昨年が
kmでしたので
ほぼ同じ距離でしたが、
一昨年より走れていたみたいですね。
今年は、距離の目標を大きく持たず
無理をすると体調崩したり
特に胃腸炎なったりしますので…
年間目標を
kmにします。
kmにします。 あとは、昨年数えると
シューズを10足購入してました
値引きされているから…
ついつい購入してしまいました
まだ、履いてないのが4足（汗）
今年は…シューズの世代交代をして
ストックがなくなってから、
購入しようと思います
初日の出前の景色
初日の出は撮れませんでした（汗）
今日のランは、
20km走ろうと思いましたが…
16km過ぎで…氷の上を走っている時、
足を滑らして
前向きに転んで
前向きに転んで 膝を打ちました
新年そうそう転倒したので、
ついてなかったです
今日のラン 17km
キロペース 5'56
月間距離 17km