昨日は少しお出かけを
美幌まで行って、
パン屋さんで
パンを買い
川湯
東藻琴の高台から屈斜路湖
東藻琴の高台から屈斜路湖 川湯温泉駅近くにあるケーキ屋さんで
ケーキを買いました
そのあとは、
息子達のリクエストで
標津町サーモンパークへ
この子にご挨拶（笑）
ちょっと、怖い
壁によりかかってました
ドクターフィッシュ
展望室からの夕日が綺麗でした
あっちこっち車で走り周りました
続いてランの方、
12日・13日はランオフ
昨日は12kmラン
少しずつ、４週連続大会の疲労が
抜けてきてますが…まだカラダが
ダルめですね
昨日のラン 12km
キロペース 5'47"
月間距離 136km