別海町で行われる
第40回別海町兼第31回西部地区
健康マラソン大会
5月27日（洞爺湖の翌週になります）
別海町在住の方のみ大会かな？
と思いましたが、町外の人も出られる
という事でスピード練習の一貫で
エントリーしました
高校・一般男子10kmは10名に満たない
場合は実施しないとありますが、今まで
10名未満はなかったそうです。
エントリー後は、西春別地区を散策
鉄道記念館
1989年4月に廃線になった（旧標津線）
標茶→中標津経由→標津
今はバスしか交通機関がないので、
車がないと生活も不自由です
展示されている汽車
蒸気機関車はボイラーの仲間になります。
私は「ボイラー技士」の資格を持って
いますが、蒸気機関車を運転するには
甲種蒸気機関車運転免許が必要みたい
です
汽車にはあまり詳しくないですが…
国鉄カラーになるのかな？
実はここは、学生時代に駅伝で訪れた
ことがあります
私の代は、部員が
私の代は、部員が １番多かったので、駅伝にも結構参加
してました。
今から18年前になりますが
また、ここに訪れることが出来ました。
噴水も変わらずありました。
また、桜を１枚
昨日はランオフで筋トレをしました
今まで、筋トレは「強化」すると
いうイメージを持っていましたが、
実は身体のコンディションを整える
ために必要と気付きました。
筋トレは強化する
と
と 考えますと気が進みませんが、
コンディションを整える
と考えますと必要不可欠なことなので、
やらなければと思うようになります。
コンディションを整えて
ケガのない身体作り
大会でパフォーマンスを発揮する
それが結果を出すことに繋がります。
次の本命レースの函館マラソンでは
１番良いコンディションで挑みたい
ですね。
続いて今日のランはゆっくりラン
日曜日のトラックレースに向けて
明日もゆっくりランの予定です。
今日のラン 10km
キロペース 5'59"
月間距離 108km