レンタカー
で三沢市へ
で三沢市へ 青森県立三沢航空科学館
一番のメインは、ここにしか
展示されていない「YS-11」
日本の飛行機です
2006年国内定期路線から
引退しました。
息子は、プロペラ機なら
ボンバルディア
SAAB
YS-11
って覚えてますね
機内
操縦席
ダンボールパーク展
子供用の迷路なので
入れなかったです😣
息子大暴走（笑）
それから、高速道路を運転して
大館へ
外を走ろうと思いましたが…
まだ、雨が降っていました
20時位からやむ予定でしたが…
なので、室内へ
タクミアリーナ
あれ、名前が変わってる
年末に行った時は、
大館市樹海体育館でした。
閉館１時間前でしたので、
刺激走
をいれながら
をいれながら 1kmアップ
2km刺激走 (3'25")
4kmペース (4'45")
1km刺激走 (3'16")
1kmダウン
1周240mなので、距離を稼ぐため
外側を走りましたが、あくまでも
参考ペースになります。
アップとダウンで距離を調整して9km
今日は、山田記念ロードレースの
コースを一部試走してきます。
昨日のラン 9km
月間距離 230km