３月の月間距離
km3.2.1…だぁー（笑）ちょっと古いですよね
のどの痛みと咳が止まらないのは
継続中
ですが…3月も距離を稼げました。今月は、月末に大会があるので
前半に負荷をかけて、後半は調整で走りたいと思います。
来月は洞爺湖マラソンがあるので、今月はカギとなる月になりますね。
あと、来週辺りに監督に冬季間の練習報告と大会の設定タイム
を相談して、記録を狙う
目標を達成するガチ大会洞爺湖マラソン
函館マラソン（ハーフ）
に挑みたいと思ってます。
今年は、大会１週間前の調整をしっかりして万全の状態で行きます。
昨日のラン 12km
キロペース 5'17" (11k) . 3'28" (1k)
月間距離 321km