居酒屋で
梅酒ロックとお通し
から始まり
真ダチと鶏皮
北海道ならでは？のハスカップサワー
赤ワインを一杯
焼きつぶもハズせません
あと、赤ワイン
をおかわり（笑）その他にも、ゆず梅酒ロックを３杯・カシスオレンジ２杯
白ワインと久々にたくさん飲みました
でも、話しに花が咲いて
常に話してたので思ったほど酔いませんでしたやっぱり、たまには飲み会もいいですね
今日は飲み会前に走りました
20kmジョグ
今月は、今までの月間距離の記録を更新
できそうですので
もう少し、頑張ってみようと思います
今日のラン 20km
キロペース 5'57"
月間距離 270km