第9回 なかしべつ330°開陽台マラソン案内 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

  数日前に、なかしべつ330°開陽台マラソンの案内が届いていましたニコニコ




  2012年にランニングを再開してから、人生で初めて走ったハーフマラソンの大会です。

  その年の5月から走り始めて、この大会の開催月の7月まで 、10年以上ランニングから遠ざかっていたせいか?

  走り終わると毎回ように頭痛に悩まされて…1~2時間位に横にならないと辛い日々を過ごしてました。

  当時は初ハーフで、1時間30分切りが目標でしたが…実際は1時間31分台とガーン思ったより走れないことに気付かされましたぐすん

  ちょっと苦い思い出ですが…



  今年は前の週に函館マラソンがあるので、この大会は疲労具合をみて走る予定です。

  基本的には、二週連続でハーフは入れませんがえー?私にとって原点の大会でもありますのでニコニコ今年も走ります走る人

 

  昨日はアリーナで20km

  今日はランオフで筋トレのみ筋肉


 昨日のラン  20km

 キロペース  5'59"

 月間距離     206km