と思ってたコースがありますが、なかなか走ることが出来ず… 片道コースなので
誰かの協力が必要です。そして、今日実行することにしました
それは、白糠
釧路間のラン正確には
白糠高校
イオン釧路昭和店までナビで検索すると
27．7km 歩くと約７時間
歩きませんが（笑）
国道38号を釧路方向へ向かい
道の駅 恋問館 辺りは歩道がないので、釧白工業団地の方を走り
また、国道に戻り
大楽毛の方へは行かずに釧路新道を行き
鶴野から雄鉄線（漢字あってるかな？）を通り
このような感じて、ロング走をしてきます。
目的地の隣に銭湯があるので、ランのあとは
まったりおそらく、結構遠回りをするので、30kmまで行くと思います。
行かない場合は、距離を調整します。
まずは120km離れているので、車で向かい
午後からの予定です。昨日は、今日のためにランオフ
筋トレで終了です
