第5戦 7月18日
オホーツク陸協 記録会第2戦（北見市）
5000m
18'34"
今シーズン２回目の5000m
釧路市以外のトラックレースは初めてで、高校生が速かったですね
18分台を出せたので、まずまずですかね
今シーズンの5000m2本は、次に繋がったのは間違いないです。
第6戦 7月31日
第44回釧路湿原マラソン （釧路市）
30km
2015 2:06'14"
2016 2:07'37" (+ 1'25")
向かう途中は、雷雨でした
７月の後半は、膝裏に違和感がありました
最終的には病院を受診して原因がわかったので良かったですが…練習があまり出来ていなかったため
20～30kmで失速して苦しいレースになりました。フルマラソンを走るよりキツく感じたので、気持ちでも負けていたのだと思います
第7戦 8月21日
第35回北方領土ノサップ岬マラソン
（根室市）
10km
38'38"
８月に入って、食欲不振になり
体重が3kgほど痩せました気持ち的にも弱ってしまい、苦しい時期でした。この日もスタート前は強い雨が降っていて、今シーズンはよく雨が当たりました
でも、運良くスタート前には雨が止んだので
良かったです。久しぶりの10kmレース
思いっきり行っても、距離が短いので
初めから突っ込んで行けます。自分のスピード力を確認するには、なくてはならない種目になります。
２年前に北見ハーフマラソン10kmで出した、38'39"を1秒ですが更新しました。
来年も１週間後に北海道マラソンがあるので、10kmの予定です。
続きは、また後日にします。
昨日は、雨が強かったのでアリーナへ逃げ込みました（笑）
10kmほどの回復ランと思っていましたが、以前所属していた走友会の方々もアリーナで練習会をしていたので、混ぜてもらい
お話をしながらの14kmランでした。昨日のラン 14km
キロペース 5'42"
月間距離 14km