今日は脚がダル重い感じでした。きっと、この追い込みが次に繋がることと信じたいです
気が付けば、つくばマラソンまで１ヶ月
３ヶ月前にエントリーをして、まだまだかなと思っていましたが…早いものです。
北海道マラソンの時もエントリーをして、本番まで４ヶ月ちょっとありますが
すぐ来てしまう感がありますね。11月のつくばは、紅葉の時期なんでしょうかね？
きっと、大会の時は景色を見る余裕はない
くらい集中していると思いますね
集中力が切れてしまったら、記録は狙えなくなってしまいますので
今日は回復ランをしました
紅葉が進み、今が見頃ですかね？
雪虫？が多く飛んでいて
目に入ったり、口の中に入ったり
ウェアが虫だらけになったりと大変でした
この時期に気温が上がると虫が大量発生するので、コンタクトレンズをしている私にとって
目に入ると大変です
明日もゆっくりランをしようと思います
今日のラン 12km
キロペース 5'57"
月間距離 190km