層雲峡の帰り道 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

  もう、2日前になりましたが(汗)

  日曜日の帰り、寄り道をしたのでにひひ


  銀河の滝・流星の滝








  反対側にある、双瀑台に上がるとよく見えるようでしたが目今回は下からのみにしました。

  川は雨で濁っているのかな?



  ここの次に三国峠を通り、





  上士幌に行ってナイタイ高原へ





  今回は景色を楽しむ旅でしたニコニコ

 
  昨日は雨降りだったので、室内で練習をしようと思いニコニコ隣町のミルのある施設に行ったのですが…休館日叫び走れずランオフ

  筋トレにしました筋肉


  今月の大会は1つ

  フードバレーとかちマラソン(ハーフマラソン)

  2012年の第1回大会から連続で出場してますニコニコ

  2014年からハーフの自己ベストを更新出来ていないのでしょぼんここで記録を更新して、勢いをつけたいですね。