ナイトラン | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

  明日(日付が変わっているから今日)は雨の予報なので、仕事から帰ってきてからナイトランしましたニコニコ

  昼なら日焼け止めを塗りますが、夜だと虫に刺されるので、虫除けスプレーをかけて家を出ました。

  私の街は、夜でも街灯が多いので明るいですニコニコ



  暗いところでこんな感じかな?



  街中でも高低差が結構あるので、坂道・下り坂が多いです。



  夜でも、これだけ明るいです。





  気温が約17℃程、走りやすい気温です。



  坂道ダッシュができる得意げお寺の坂

  かなりの激坂です。

  この時期はカラフルな提灯が飾られて、夜は楽しめます。





  登りですと、スピードが出ずあせるこのカーブは特に問題はありませんが…

  下りになりますと、このヘアピンカーブは危険ですショック!



  ここからだと、街の夜景も見えますシラー

  帰りは急な下り坂なので…気を付けないと、転がり落ちますショック!






  橋の上も明るいです。



  途中、砂利道を走りながらニコニコ



  こんな時間のランでしたにひひ



 
 今日のラン  10km

 キロペース  6'33"

 月間距離     141km