第35回北方領土ノサップ岬マラソン ナンバーカード引換証

  今年のノサップ岬マラソンは、北海道マラソンの前週なので10kmにエントリーしました



  38分前半が出るといいかな

  そして、翌週は北海道マラソン

  今月は大会が熱いです


  今日の練習は

  軽めの10kmジョグ

  明日は釧路で走る予定です


 今日のラン  10km

 キロペース  5'20"

 月間距離     98km