開陽台マラソン後からの膝裏の違和感がなかなか取れず、２週間程スピード練習はしないようにしてましたが…あまり、良くなっていないような気がします。
こんな時は甘いものを食べて
気分転換
普段はチョコレート
ケーキ
は食べませんが…今回は生チョコケーキを（笑）脚の状態が良ければ、RC1300（ニューバランス）を慣らして、今回の5000mに使おうと思いましたが
今回はターサージールで5000mに挑む予定です。
今回は5000m前の刺激走は出来なさそうなので…19分切りを目指そうと思います。
ただ、脚の状態が悪化するようであれば
DNS又は走ったとしても途中で辞めて、DNFになってもそれは仕方がないかなと思います。明日・明後日、走ってみて考えることにします。