今年で５回目の出場になります
今まではハーフを走っていましたが、今年は翌週に北海道マラソンが控えているため
10kmにエントリーしました
ここでは、今現在の自己ベスト 38'39"（北見ハーフマラソン 10km）を更新したいと思ってます。
７月・８月に一本ずつ、トラックで5000mを走りますので
その結果を踏まえて、タイム設定を決めます。高低差の多いコースですが、ハーフでそれなりの記録を出せているので、高低差の影響は、ほぼないでしょう
肝心なシューズですが、アディゼロ匠戦ブースト又はニューバランスRC1300で走る予定です。
この２足は型落ちのため、破格値
購入しました。価格以上の価値がありますね。練習編
今日もゆっくりラン
喉の調子がイマイチで、なんか呼吸が苦しい感じがしました。
明日には調子が戻るといいなぁ
今日のラン 11km
キロペース 5'58"
月間距離 287km