明日は帯広へ | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

  明日はタイヤを組み換えるために、帯広まで行ってきます車

  スリップサインが露出した状態でガーンヒヤヒヤしながら、雨の中を走るのは今日までですねシラー

  ウェット路面では、ブレーキが効きにくく、水溜まり乗るとヤバかったです。

  でも、タイヤが減った時にどんな車の挙動をするのかが、わかったのでひらめき電球いい勉強になりました。

  帯広までは、車で三時間程かかりますがDASH!昔からの付き合いの方なのでかお遠くても、苦にはなりません。

  タイヤ交換後は、オークリーのサングラス探しと久々に帯広の行き付けの服屋さんへ顔出して来ようなと思います。

  今日のランは、2kmペースと8kmジョグにしました走る人

  腰の痛みも出ず、なんとか大丈夫そうです。


 今日のラン  10km

 キロペース  2kペース(3'55") 8kジョグ(5'32")

 月間距離     42km