ファーム・ガーデン
毛刈り前？
毛刈り後？
橋を渡り
アース・ガーデンへ
ここでセグウェイに乗れるようです
ここでは、草原生える木
や
カムイのサークル
キサラのかけら
七つのダイヤモンド
色々な見所がありますよ
千年の丘の頂上の反対側では、こんな景色でした。
帰りの道で
こごみ
茹でて、マヨネーズ付けてよく食べます（笑）
今年はもう一回、十勝千年の森に行きたいと思います。
続いて、今日のラン
今日も気温が高く28℃まで上がりました
さすがに、２日連続
高温の中を走るのは危険なので、気温が20℃近くまで下がってから走りました。気温が昨日より10℃近く違うと体が楽ですね。
洞爺湖マラソンから一週間が経ちました
いつもは、フルマラソン後に必ずと言っていいほど不調になりますが…今回は特に不調はなさそうです。でも、油断すると危険なのでもう一週間は負荷をかけずに質より量で行きたいと思います。
今回の洞爺湖で念願であった
別府大分毎日マラソン「カテゴリー２・サブ３」の出場権を自らの手で勝ち取れたので、記録向上を目指して、頑張ります
今日のラン 19km
キロペース 5'56"
月間距離 209km