いきなり、Tシャツもあれでしたので
ロングTで
アディゼロ 匠 戦 ブースト導入です
アシックス以外のシューズは初めてなので、楽しみです
走り始めて、ソールが硬く、着地の度に硬いシューズの独特の音がしました
ターサージールと同じく、一人で走っているのに後ろに付かれて走っているような感じです。
アップでは、足が痛くなる位でしたが
ペースを上げると安定しました。やっぱり、スピードが出るシューズですねクールダウンは当然、足に響きました
アップ4km+刺激走3km+ダウン4kmで本日は終了です。
家に帰ると大会案内が届いてました
いよいよ、山田記念ロードレースですね
４桁のゼッケンで下２桁がゾロ目でした（笑）今シーズン初レース
冬を越してどのくらいのタイムを出せるか楽しみです。今日のラン 11km
キロペース 8k (5'14") + 3k (3'50")
月間距離 188km