でも、風の強い中も練習しておかないと大会の時、対応できませんね。
昨日は劣化したシューズで練習しましたが…やはり、ダメですね
シューズを更新することにしました
左から
ゲルフェザーグライド2slim
ゲルカヤノ21slim
私は足幅が狭いので、できるだけslimの設定があるシューズを選択してます。
型落ちの現品限りの時はregularを履くときがありますが
ゲルフェザーグライドは、500kmまで使おうかなと思いましたが…拇趾球辺りに響くようになったので、450km位で終了しました
もう少し履きたいところですが…無理して履くと足底筋膜炎を誘発させてしまうので、仕方がないですね
ゲルカヤノはランで使用しなくなってから、ウォーキング用に使ってましたが…歩いても拇趾球が響くようになりました
600km程で終了です。
ゲルフェザーグライド 2 slim
ターサージール3 TS ゲルカヤノ 21 slim
ゲルカヤノ 22 slimへ更新して、また練習に励みます
昨日のラン 10km
キロペース 6'00"
月間距離 148km