脚が重い…

  昨日は力尽きてまた即寝してました

  脚が重かったですが…10km走りました

  長い10kmでした

  今日は走れなさそうかな？


  そういえば先日、鉄腕DASHでカピ助の故郷が出てました（笑）

  主に魚介類系でしたが、私が食べ慣れている物がありましたね



  貝のつぶさん（笑）



  今はここに住んでいないので、帰ったときに買ったり食べたりしてます。

  東京の田舎の方（笑）にも、お勧めです。つぶさん繋がりで

 
 昨日のラン  10km

 キロペース  6'13"

月間距離   91km