１度出ると３～４回連続で出て
ゲホゲホ…オェー
基本的にオェーまで言ったら咳を出せないのに
まだ、出そうとする感じです（涙）この状態で－６℃の中を走るのは酷ですね
諦めて、筋トレで腹筋100回しました
続いて家族サービス編
昨日は川湯・網走・北見に行ってきました
妻がどうしても行きたかったお店
川湯温泉駅近くのお店です
そのあとは、網走へ向かう途中で通った藻琴峠？だったかな？？そこで屈斜路湖を
峠は圧雪・氷上路面でした
網走では運動公園にある陸上競技場へ
カピ助は8レーンでスタート待ちです（笑）
学生時代、3000mSC（障害）に出場してましたので
あえてここで１枚（笑）周回毎に、水の中に足が入るのでシューズ（スパイク）必ずシューズ濡れてました来年、トラック競技に出場するつもりなので見学に行きました
ちなみに学生時代は地区が違うのでこの競技場では走ったことがないです実は、釧路と網走では家からさほど変わらないのでこちらもありかと思います
陸連登録をしているので、参加資格は大丈夫と思いますが…
オホーツク陸協の大会はこの競技場で良いのでしょうか？
体育館の方に聞いてもわからなかったので、春先に情報を集めなければいけないですね
網走から北見に向かう途中で、女満別空港に側を通りました
ちょうど、飛行機が着陸した所で、息子が飛行機
と言ったので飛行機を見せに空港へ寄り道
サロマ100kmウルトラマラソンの時はこの空港が一番近いので、道外のランナーがたくさん来られるでしょうね
展望デッキを見に行ったら、ちょうど飛行機
が離陸するとこでしたので、息子に見せながら
何枚か撮りました。
離陸のための助走
離陸
息子も大喜びでした
名古屋（中部）行きでしたので、関西弁炸裂（笑）のお姉様の近くでしょうか？
そのあとは北見で食事
買い物
をして帰りました
今日少し咳が落ち着いたので、ゆっくり走ってこようと思います。