今日から10月

  最近は疲れているのか？または、別海町パイロットマラソンに向けて体が休むように反応しているか？わかりませんが

  気が付いたら夜早く寝ている感じです

  ９月はkmと月間距離が激減しました。

  ロング走が出来る時期に手足口病になり走れず、治癒したときには別海町パイロットマラソン前の調整に入り距離を落としていく感じでした。

  別海でサブスリーは難しいと思いますが今まで走り込んで来てますので、前向きな気持ちで挑みたいと思います。

  昨日は10kmランをしました。  


 昨日のラン  10km

 キロペース  5'27"

 月間距離    195km