今日飲んで、明日から禁酒をします。
梅酒祭りです（笑）
ベビースターラーメンおつまみは、成人して友人宅とかでお約束的な存在でした
20代前半の時は熱かったです（笑）
今はだいだいの人が家庭を持ったり、あと私が地元を離れているので
一人飲みが多いです。続いて、ランの方ですが
ゆっくり、15kmを走りました
日曜日の大会の疲労があるようで
負荷をかけないペースで走っても脚がダルかったですね。北海道マラソンまで、あと10日なので…
疲労抜きをメインで練習します
今日のラン 15km
キロペース 6'02"
月間距離 193km