おそらく、太ももの外側が張っているので腸脛靭帯炎の初期ですね
今日はランオフにしてストレッチを取り入れました
日曜日の大会はガチで走る大会ではないので、多少の不調は問題ないですね
タイムはそこまで気にしないで走りますが、今シーズンのハーフマラソン2回は暑さにやられて前年のタイムより５分以上遅く、不本意な結果で終わっています
まぁ、気温が低い予報ですので今回はそれなりのタイムが出るでしょうね。
明日から仕事は短い連休なので
朝、調整ランをして
120km程離れた実家に帰って、帰省している友人のところにも顔出しに行ってきます