良くならない(>_<)

  アキレス腱の痛みがまだあり今日はランオフにしました。

  走ると痛くないのですが、何もしてないときや歩くときに軽い痛みがあります

  やはり、１週間位は走らない方がいいでしょうね

  スピード練習などの負荷のかける練習をしないで、ジョグを２週間近く続けてましたが良くならないですね

  土曜日に新しいチームの顔合わせと練習があるのですが、走れるかわからないですね

  焦っても仕方がないので、監督に相談をして今後の練習プランを考える事にします。

  明日は、仕事後に400kmの長距離移動です

  警察に捕まらないように安全運転で行きます