でした。あと昨日から膝下に違和感があり、軽く痛むので大事をみて二日休足日を設けました。
練習用のシューズ２足が劣化して、そろそろ交換時期なので 、疲労がうまく抜けないのかもしれないですね。
もう少し使えそうかなと思って履いてると怪我に繋がるので、家にストックしてるシューズの出番です
練習用は型落ちで安くなってるシューズで十分なので、自分に合いそうなものは早めに購入してます。
現品限りなので、欲しい時には意外とサイズがなくて買えないものなので…
明日の膝の状態をみて、練習を再開したいと思っています。