今日はランお休み

  昨日は今日も走る気でいましたが、起きるときに足がつってしまったので今日のランはお休みしました。

 明日から22日に札幌市で行われるアシックスランニング講習会に参加するため、札幌へ行きます。

 札幌まで約400km近くの距離がありますが、講師の方に色々とランニングのアドバイスを頂きたくて３ヶ月１回のペースで行ってます。

 明日は今日走れなかったので、札幌に到着してから、つどーむに行って走ってみようかなと考えてます。

 初つどーむなので、施設内でオドオドしているかもしれません（笑）

 今夜は軽く筋トレをして、明日の支度をします。

  今回は、スピード練習用のフリークスジャパンを持ってきます。