主にランニングで故障しないようにするためと姿勢が悪い（猫背）。 あと、骨盤がずれているため、それを矯正するためです。
ここの整体師さんは、２年前に脱サラをして整体院を開業されたようです。 誰かのために役立つ仕事がしたいと思い、前職をしながら整体の勉強をされていたそうです。 その方の言葉で「私にもできること、私だからできること」私的には、好きな言葉です。
１時間程、施術を受けていますが整体師さんもランニングされている方なので、楽しく会話しています。
家に帰ってからは、18km走りました。 日中溶けかけてシャーベット状になって、また凍結したので不整地というか悪路でした。（汗） ガリガリいいながら、走ってましたよ。
今月も今週で終わりです。 目標の月間距離を達成するため、もうひと頑張りです。
今日のラン 18km
キロペース 6'18"
月間距離 247km