ホテル近くの幣舞橋からスタートです。
釧路の夜の下の部分に手をかざすと、美川憲一さんの「釧路の夜」が流れました。（笑）
せっかくなので、釧路の夜を聴きながら準備体操をしました。 曲の途中で、私を抱いて♪と歌詞がありましたが、私はそんな趣味ありませんと返事しました。（笑）
曲が流れる途中で体操が終わったので、最後まで聴かずにランをスタートをしました。 今日は20km程走ろうと思い、幣舞橋から帯広方面に向けて10km走って折り返すことにしました。
夜明け前でまだ暗かったので、凍結路面に気を付けながら走り始めました。
5km地点
鳥取大通にあるK'sデンキの前まで来ました。 もう五キロ走ると大楽毛まで行けるかなと思いここを通過しました。
10km地点
予定通り大楽毛まで着きました。 幣舞橋から10km離れているんですね。 車でしか通ったことないので、気にしたことがありませんでした。
途中途中に、このようなスケートリンク状態ところがあり転倒しないように気を付けて走りました。
16km地点
日本製紙 釧路工場の裏側です。
あの高い二つの建物？設備は？なんなんでしょうかね？ ちょっと気になりました。
20km地点（ゴール）
スタート位置に戻ってきたので、また釧路の夜を聴きながら体操をして終わりました。（笑）
違う土地を走るといつもと違う景色があり、楽しいですね。
今日のラン 20km
キロペース 5'33"
月間距離 229km