久し振りにプラスの気温でのラン | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

昨日の暴風雪も落ち着き、街中の除雪がある程度入ってる時間帯にランをしてきました。

今日は気温がプラスになってました。  最近は、マイナス10℃以下で走ってましたので暖かく感じました。

氷上ではなく、圧雪の所やシャーベット状な感じでいつもより走りやすかったです。

今時期は、スノーランニングシューズを使用しているのである程度の雪の侵入や雪解けの水溜まりに入っても、夏シューズに比べるとシューズが濡れにくいですね。    ただ、夏シューズより硬い感じがするので走りにくいのは確かです。



昨年購入した、スノーターサーsi6です。

もう、400km以上使用しているので今シーズンで終わりかと思います。

明日も走りやすいといいなぁと思ってます。


今日のラン   20km

キロペース   5'45"

月間距離   165km