気が付いたら今年もあと一ヶ月に・・・
仕事が忙しく、仕事柄トラブル対応が多く
毎日客先でトラブルの謝罪の繰り返し、
プロジェクトの納期期限逼迫による
残業や休日出勤でメンタルが悪化し、
ある日突然、体が動かなくなり出勤が不可状態になりました。
不眠状態で
久しぶり強い動悸や希死念慮が来て、
心が苦しくザワザワ感が来たので、
多めにドグマチールを飲みました。
過去に休職した時程の鬱状態ではないですが、
メンタル的に限界が来てしまいました。
一旦有休使用で、この先は配置転換になるのか
どうなるのか分からないですが、、
他にもめまいも悪化しました。
もともとめまいがあるのですが、
休日に子供が上下に揺れながら回る、
メリーゴーランドに乗りたいというので
(不安も感じましたが大丈夫だろうと思って)
乗ったところ、めまいが悪化(不安が悪化してパニック障害のような症状も)
して具合が悪くなり倒れそうになりました。
その後もふわふわ眩暈が悪化。
まともに仕事出来ないと、職場の周りの人にも迷惑が掛かるので
最近は退職も考えるようになりました。
でも働かない事には生活出来ないので、本当に悩みます。
まずは一旦メンタルが悪化したのでこの先仕事が
どうなるか分からないですが、ドクターも含めて相談したい思います。