11月頃に体調不良状態でしたが、
療養しながら過ごしていました。
その後炎上している(トラブルで納期が間に合わない)
プロジェクト担当から外され、有休を取得してメンクリに通院しました。
現在は違う案件の仕事を担当。
状態を見て頂き担当医から診断書を直ぐにも出せるとのことでしたが、
一旦、処方された薬で様子を見ながら仕事を続けることに。
不安障害が発生する前(メンタル的な病気になる前)は連日徹夜で、
どんなに過酷な業務でも元気に耐えられる事が出来たのですが、
今はちょっとシンドイ案件になると、動悸が止まらなくなる体になってしまいました。
(数年前の発症する前の元気な時は、仕事が楽しかったのですが、
メンタル的な病気になってからは仕事が嫌いになってしまいました。。)
2025年になりましたが不安で一杯です。
その中でも一年で一番嫌な時期が新年度です。
新年度になると組織が変わり、人によっては環境が一気に変わります。
私は数年前に鬱病を発症したきっかけは、新年度で組織が変わったことです。
職場内容が180度変わり人間関係もよくなく(癖が強い人しかいない組織)その時は、
恐ろしい症状(不安障害(心臓の奥が苦しい)・耳鳴り・めまい(文字が読めない)・鬱状態・
聴覚過敏(音が怖くて店に入れない)・パニック(電車に乗れない)・動悸・希死念慮・
食欲不振(一日何も食べない)・不眠症・人が怖い)をきたすようになり、
ある日起き上がれなくなり、マンションから飛び降りたくなる気持ち(異常行動？)で一杯になり、
仕事どころではなくなり、休職したことがあります。
※「全般性不安障害」と診断されました。
鬱状態で一人で育児(家内は仕事でほぼ家にいない)していたので地獄でした。
私の会社は、なぜか沢山の優秀な人達が入社して来ます。
しかし3年ぐらいなるとほとんと退職し、5年目になるとほぼ全員退職してしまいます。
凄い離職率。。今は会社への不安も大きいです。
今年もドクターと相談しながら、過ごして行けたらと思っています。
新しく社会人になる方・組織が変わる方・転職される方、沢山いるかと思いますが、
メンタルは壊さないよう、無理だけはしないで下さい。