ワークライフスタイリスト養成講座講師
ハードワーク脱出専門家の絢香です。
ブログに訪問頂きありがとうございます。
ついつい人と比べちゃう…
それがゼロになる事って、むしろあるのかな？？
と思うくらい。
私も、よく自分と人とを比べます＾＾
そのせいで落ち込むことも、焦ることも、しばしば。
ただ、長くは悩まないし、ひどくも悩まない。
悩み方が昔より断然軽やか♡
『比べる心は手放します』って、ノートに毎回書くのもおススメ。
何回書いても良いのです♡
その度に心が軽くなる。
私もつい昨日、もう何回め？というくらいの『比べません』をノートに綴りました 笑
手放します、とノートに書いた分だけ、少しずつだけど確実に軽くなってきてる。
自分のこと、よく分かるようになってきてる。
私が２人いるみたいに。
『比べちゃダメ！』
『落ち込んじゃダメ！』
そんなふうに思っても、キリがないのなら
大切なのは、その後どうするか♡
マインドさえ身についていれば、そのモンモンから、何度でもスルッと抜け出せるのだから怖くない♡
コツは、
笑いながら誰かとその事について話すこと。
あと、
『人間だもの』って思うこと。
他にもあるけど、まずはこの２つ＾＾
比べて落ち込んじゃう方は、是非お試しくださいね。
それではまた。
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