整骨院へ行ってけましたが…今日も整骨院へ行ってきました
最近は超音波治療をやらなくてもよいくらい肩や肩甲骨まわりの張りがあまりひどくなくなっていますがまだまだ腕は後ろにねじれないですよ
それができるようになるために痛いリハビリで先生にグリグリされています
かなりよくなってきていますが…
まだ痛めている右肩を下にして寝てはいけません
といわれました
もともと右肩を下にして寝ることが多かったのとあお向けだと肩が痛いのだ
朝起きてると右肩が下になっていることがあるので困った
これは頑張りようがないよね
整骨院も夏休みに入るので来週まで治療してもらえなくてちょっぴり不安です
