「スピリチュアルに、現実的に。」という記事を紹介させてください
>スピリチュアルや宗教を誤解すると、
>現実や物質的なものから目を背け、
>精神世界に没入してしまう人がいます。
うちの義伯母がこれだー（*´ω｀*）
昔付き合っていた交友関係にも、そういう傾向のある人たちが思い当たります。
>健全な肉体には健全な精神が宿り、
>また、健全な心が健全な身体をつくるのです。
>
>今日、あなたが口にする食事が、明日のあなたの身体をつくり、
>その身体が、明日を生きるあなたの活力を生み出します。
>
>そして、その肉体的な活力が、
>あなたの心に健全な思考をもたらすのです。
>いくらポジティブに考えようとしても、
>活力の乏しい身体は、健全な思考を生み出せません。
>
>ポジティブに前向きに生きようとしても、栄養の乏しい
>有害物質を含んだジャンクフードばかりを食べていては、
>心も身体も病んでくるのです。
>
>逆に、いくら栄養価の高い良質な食事を摂っていても、
>そこに感謝がなく、鬱々としていれば、病気は避けられません。
うつ病経験者としてやってはいけない事を経験則から申し上げると、
うつ病患者が成功哲学に走ると痛いことになります。
それができないからうつ病なんです、精神論でどうこうできる事じゃないから病気なんです、ということを忘れて、できない自分を責めるから。
当時の自分に金山さんの言葉を聞かせてあげたいなー。
鬱々として外出もできなくなった身体で成功哲学なんかかじると、悪化します。
まずは太陽のもとを散歩するだとか、化学調味料や保存料を使われていない食事を摂るようにするだとか、そういう事からアプローチしてあげれば良かった。
3年ほど前にそういう視点に気づけていくらか良くなりましたが。
私は貧乏をしていますが、その貧乏のなかでも有難いことに収入の多めの月もあったりして、
そういう月に無理をして買ってきたのはオーガニックリネンの布ナプキンだし、食材特に調味料は多少高くても無添加を選ぶの。
そして私はお金を稼げるようになりたいですが、
稼げるようになったら、料理が面倒くさいから自炊よりお金は掛かるけれど利便性を追求したほうが心がハッピーだから出来合いのお惣菜を毎日買おう、楽々ハッピーな生活だ、とは思いません。
正常な作り方で作られた食材やおかしなモノが入っていないから保存期間が短かったりする調味料を、正当な価格としてその辺のスーパーに売られているモノの価格よりは高めの価格で、正当に、自分のために、買ってやりたい。
お金を稼げるようになって、楽をするためにジャンクフードを身体に入れるなんて、将来の健康を奪って（というか早ければその日のうちに影響は出ます）、本末転倒だと思います。
最低限のお金が無ければ自分を守ってやることなんかできません。
原発事故以降は日本の食材を安全とはいえなくなりましたが、少し前までは国産野菜と中国産野菜の価格の差なんか歴然としていました。
お金の無い人は中国産野菜を買うしかない、私もそうだった。
ものすごく固い意志を持って、「中国産野菜で将来の不健康を買ってはいけない」と言い聞かせなければ、月の収入が10万円台を彷徨っていた私がその安くておかしな食材を避けることはできませんでした。
避けたけどね。避けるようになりましたけれどね。ある時から。
だからお金は必要。お金は稼げるようにならなきゃ自分も大切な人も守れません。
しかし金山さんのおっしゃるように、
どんなに栄養価が高かったり安全な食材で作られた美味しい料理を食べていても、自分の心持ちが鬱々としてその美味しさを味わえなかったり身体が喜んでいることに気づけず感謝もできなかったりしたら、
病は気からとも言いますし病気にもなるでしょう。
（少なくとも精神は健康ではないということなので、その程度によっては既に病気）
祖母から野菜が届くことを当たり前に思っていた頃より、祖母から野菜が届くから食費が浮いてラッキーと思っていた頃より、
祖母が丹精込めて作ってくれた野菜を毎日料理して食べられる私はしあわせ者だ、有難いな、と思ってお味噌汁食べる今のほうが、（鬱々とする日があっても）ハッピー。
どうも、昔関わりのあった方々がそうだっただけかもしれませんが、スピリチュアルとか精神論とかを考え方だけの問題に限って解釈する人が多いような…。
経済状態めちゃくちゃなのに精神論だけでハッピーとか、自分と家族だけがハッピーで周りはうんざり迷惑しているのに気づいていないだとか。
金山さんのようにバランスを取りながら実践していらっしゃる方と知り合えて有難いです。
また勉強させていただきます
お仕事ブログも更新しています。
今日の記事は、新宿御苑に行ったので「軒端の梅は我を忘るな」です
